3 Tips για πιο παραγωγική καθημερινότητα
Κάνε εύκολη την καθημερινότητα σου
Το να κάνουμε πιο παραγωγική την καθημερινότητα μας, μας βοηθάει να είμαστε πιο οργανωμένοι. Επειδή τις περισσότερες φορές καλούμαστε λόγο των πολλών υποχρεώσεων, να μην μπορούμε να ανταπεξέλθουμε ούτε στις μισές. Που έχει σαν αποτέλεσμα να αποκτούμε άγχος. Αυτό έχει ως αντίκτυπο στην καθημερινότητα μας. Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί αυτό συμβαίνει Μήπως δεν έχουμε οργανώσει σωστά την καθημερινότητα μας με αποτέλεσμα να μη μας φτάνει ο χρόνος? χρησιμοποίησε τα 3 Tips για πιο παραγωγική καθημερινότητα σου. Θα σε βοηθήσει σημαντικά ώστε να μπορέσεις να διαχειρίζεσαι όσον το δυνατόν καλύτερα το χρόνο σου.
Το πρώτο βήμα είναι η δημιουργία ενός δομημένου προγράμματος που θα κάνει την καθημερινότητα σου ευκολότερη.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μερικές συμβουλές για το πώς θα μπορέσεις να προγραμματίσεις την απαιτητική σου ημέρα πιο αποτελεσματικότητα και να διεκπεραιώσεις τις υποχρεώσεις με επιτυχία.
3 Tips για πιο παραγωγική καθημερινότητα:
• Σημείωσε σε μια ατζέντα ή και σε ένα χαρτί τις πιο σημαντικές δραστηριότητες της επόμενης μέρας.
Μπορείς ακόμη να αξιοποιήσεις το smartphone σου, για να κρατάς τις σημαντικές σημειώσεις όπως και να θέτεις ως υπενθυμίσεις. Είναι φυσιολογικό να μην μπορείς να κρατάς τα πάντα στο μυαλό σου, έτσι λοιπόν αποτελεί έναν χρήσιμο τρόπο ώστε να μας υπενθυμίζει τις καθημερινές μας υποχρεώσεις.
• Μην κάνεις πολλά πράγματα μαζί.
Εστίασε την προσοχή σου στις πιο σημαντικές δραστηριότητες. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι προσπαθώντας να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να κουραστούμε και να τα παρατήσουμε. Μπορείς να ενημερωθείς επίσης από το σχετικό άρθρο, με ποιο τρόπο θα μπορέσεις να δουλεύεις ευχάριστα από το σπίτι.
• Πάρε μια βαθιά ανάσα.
Δε χάθηκε ο κόσμος αν δεν προλάβεις να κάνεις κάτι. Μπορείς κάλλιστα να το ολοκληρώσεις την επόμενη μέρα. Απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι δημιουργικό που θα σε κάνει να χαλαρώσεις. Ασχολήσου με πράγματα που θα σε γεμίσουν και θα σε ξεκουράζουν μετά από μια κουραστική ημέρα.
Για παράδειγμα μπορείς να γραφτείς σε ένα γυμναστήριο, ή απλά να πας για ένα περπάτημα. Το να γυμναζόμαστε βοηθάει σημαντικά στη βελτίωση της μνήμης. Επίσης, συμβάλλει στην ενίσχυση σωματικής ενέργειας, όπως μας υπενθυμίζει και στο αρχαίο ρητό, “νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Το να έχουμε μια οργανωμένη καθημερινότητα, είναι ένας σημαντικός παράγοντας ώστε να τελειώνουμε την κάθε μέρα μας χωρίς άγχος.
Χτίσε μαζί μου την πιο ισχυρή εικόνα της επιχείρησης σου!!
